主人公はあなた！SNSのキラキラに負けない！

私なんてと思わせる
SNSのキラキラした世界

その世界に圧倒され
自信を無くし落ち込む毎日から

自分軸になって
ダイエットを成功させた私が

ダイエットと垢抜けに大切なことを
お伝えします！！

こんにちは！あんじゅです！

いつも配信を見ていただき
ありがとうございます💕

今回は、
「キラキラしたSNSに負けない方法」
をお伝えします！

私は、ずっと憧れていました。

スタイルの良いキラキラした女の子たち
オシャレな食事
毎日充実したライフスタイル

田舎でジムなんてないし
そもそもそんなお金ないし
オシャレな食事は高いし

友達のキラキラした写真
きれいな景色と映る彼氏との写真
遊園地でとってる写真

みんな可愛いからいいんだよな
自分なんかがしたら痛いと思われる

そう思いながらSNSを見て
憧れては、嫉妬ばかり。

痩せたくて、変わりたくて
SNSを開いて、情報を探してるのに

気づいたら、「自分なんて」と
どんどん落ちていく

そんな日々を送っていました。

みなさんも、
同じような経験ありませんか？

今回は、
そんなSNSとの向き合い方を
お伝えします！！

SNSは有益だけど、
時に自分の心を削ってしまう。

ダイエットのモチベ、継続にも
重要な要素なので
ぜひ最後まで見てくださいね💕

私には関係ない

ハッキリ言っちゃいます！
「私には関係ない！」

いいなぁと思うってことは、
自分がそうなりたいと思ってるから！
ただそれだけ！

結局どんなに比べても
嫉妬して嫌な気持ち抱いても

自分が動いて、現状を変えないと
何も始まらない。

嫌な気持ちになったら、
SNSを閉じてました。

そして、筋トレしたり
食事内容を変えたり
服装を変えたり

自分に目を向けていきました。

自分の変化に目を向けて
小さな変化を喜んで

今私、憧れに近づいてる！
次は私の番だ！
って言い聞かせていました。」

そうしてから、
ダイエットが続くようになって
結果が出始めました。

正直、今でも嫉妬しちゃいます
自分にないものもってるから。

それでも、

何度も嫉妬して、落ち込んで
過食に走って太っていく経験を
繰り返してきたからこそ、

そこに戻るのだけは嫌だと思う。

そして、あなたにも伝えたい！
「人と比べなくていい！」
もっと自分に目を向けて
自分の小さな成長を喜んでほしい！