こんにちは！
あんじゅです！
今日は、前回の続き
「顔痩せ」の
スキンケア編を
ご紹介します！
ぜひ真似してみてください！
スキンケア中にしてること４選
①
口を閉じて、
頬の肉と骨の間を
ぐりぐりほぐしていく
②
耳の下のツボを押す
めっちゃ痛いけど効いてる証拠！
嘘だと思ってやってみてね！
③
鎖骨のマッサージ
二本指で外に流すイメージ
④
首のマッサージ
二十顎対策にもなるし
スマホっ首の改善にもなる！
POINT
スキンケア中と決めることで
習慣化しやすくなる！
しかもこのマッサージは
「授業中」「仕事の合間」にも
できるから
自分にできる時間に
取り入れるのもおすすめです！
ぜひお試しくださいね💕
最後まで見てくださり
ありがとうございます！
「やってみたよ！」
の報告もお待ちしております😊
次回の配信も楽しみに
待っていてくださいね💕
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